Yoga

Dinsdag 20.00-21.00u Mindfulness Yoga zowel in deze zaal als online!

B-Yoga, Klaverheide 4, 2930 Brasschaat

Ook privéles voor kinderen, koppels, individueel,...

Privéles mogelijk in Boechout, Brasschaat en op locatie

Yoga loopt als een rode draad door mijn leven al van toen ik kind was. Eerst onbewust, steeds meer groeiend naar bewust ZIJN.

De yogalessen die ik als kind en jongvolwassene volgde waren echter vooral gericht op asana's (houdingen). Tijdens mijn zangstudie aan het conservatorium werd het belang van ademhaling me pas echt duidelijk.

Ik ging op zoek naar verdieping en kwam in contact met Guido Vogels, die me tijdens mijn opleiding tot cranio-sacraaltherapeut volledig inwijdde in meditatie ademhaling.

In mijn praktijk voor cranio-sacraaltherapie en kinesiologie werk ik gepassioneerd om mensen opnieuw te verbinden met hun ware zelf, door opnieuw ruimte te maken in lichaam en geest. Om dit proces te ondersteunen, bied ik mijn cliënten yoga aan met grote aandacht voor pranayama (ademhaling), alsook elementen uit de Mindfulnesstraining die ik volgde bij Edel Maex.

Mijn passie voor yoga werd de laatste jaren nog intenser aangewakkerd tijdens mijn opleiding Yoga en filosofie aan de Yoga academie Tula (verbonden aan het Tibetaans instituut). Daar beoefen ik Rajayoga, yoga en filosofie volgens de 8 stappen van Patanjali.

Naast de wekelijkse lessen ben ik docent aan het Hoger Instituut voor boeddhisme waar ik yogales geef aan studenten 'begeleider in de palliatieve zorgsector' en detentie.

Yoga is voor mij helemaal in aanvaarding in het hier en nu aanwezig zijn, 'doen' vanuit een staat van ZIJN.